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フォルダ |
| カロリー | 76 kcal | たんぱく質 | 7.2 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2 g | コレステロール | 11.25 mg |
| 炭水化物 | 7.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.37 g | 食物繊維 | 1.55 g |
| 灰分 | 1.78 g | ナトリウム | 119.44 mg |
| カリウム | 166.05 mg | カルシウム | 72 mg |
| マグネシウム | 33.27 mg | リン | 76.78 mg |
| 鉄 | 1.31 mg | 亜鉛 | 0.43 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.43 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 250 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.12 mg | ビタミンK | 140.05 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.1 mg |
| ナイアシン | 0.58 mg | ビタミンB6 | 0.05 mg |
| ビタミンB12 | 0.36 µg | 葉酸 | 66.93 µg |
| パントテン酸 | 0.1 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.5 mg | 食塩相当量 | 1.23 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |