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フォルダ |
| カロリー | 49 kcal | たんぱく質 | 2.49 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.21 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 10.05 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.41 g | 食物繊維 | 1.63 g |
| 灰分 | 1.54 g | ナトリウム | 288.35 mg |
| カリウム | 380.48 mg | カルシウム | 12.65 mg |
| マグネシウム | 20.72 mg | リン | 79.12 mg |
| 鉄 | 0.49 mg | 亜鉛 | 0.28 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 4.67 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.27 mg | ビタミンK | 6.45 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.06 mg |
| ナイアシン | 3.66 mg | ビタミンB6 | 0.15 mg |
| ビタミンB12 | 0.6 µg | 葉酸 | 51.63 µg |
| パントテン酸 | 0.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.3 mg | 食塩相当量 | 0.75 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |