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フォルダ |
| カロリー | 51 kcal | たんぱく質 | 3.89 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.28 g | コレステロール | 21.6 mg |
| 炭水化物 | 8.07 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.32 g | 食物繊維 | 1.75 g |
| 灰分 | 4.06 g | ナトリウム | 550.9 mg |
| カリウム | 383.95 mg | カルシウム | 57.53 mg |
| マグネシウム | 32.4 mg | リン | 95.82 mg |
| 鉄 | 0.59 mg | 亜鉛 | 0.41 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 26.6 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.16 mg | ビタミンK | 17 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.03 mg |
| ナイアシン | 0.71 mg | ビタミンB6 | 0.08 mg |
| ビタミンB12 | 0.39 µg | 葉酸 | 49.95 µg |
| パントテン酸 | 0.35 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.43 mg | 食塩相当量 | 3.09 g |
| EPA | 10.8 mg | DHA | 23.4 mg |