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フォルダ |
| カロリー | 77 kcal | たんぱく質 | 3.83 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.97 g | コレステロール | 12.36 mg |
| 炭水化物 | 7.4 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.46 g | 食物繊維 | 0.93 g |
| 灰分 | 0.85 g | ナトリウム | 42.29 mg |
| カリウム | 208 mg | カルシウム | 123.3 mg |
| マグネシウム | 16.05 mg | リン | 103.44 mg |
| 鉄 | 0.36 mg | 亜鉛 | 0.49 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.67 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 40.64 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.32 mg | ビタミンK | 32.06 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.16 mg |
| ナイアシン | 0.32 mg | ビタミンB6 | 0.03 mg |
| ビタミンB12 | 0.3 µg | 葉酸 | 9.75 µg |
| パントテン酸 | 0.61 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.13 mg | 食塩相当量 | 0.1 g |
| EPA | 1.03 mg | DHA | 0 mg |