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 フォルダ |
| カロリー | 164 kcal | たんぱく質 | 14.12 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.24 g | コレステロール | 240.85 mg |
| 炭水化物 | 6.9 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.16 g | 食物繊維 | 1.45 g |
| 灰分 | 3.02 g | ナトリウム | 341.78 mg |
| カリウム | 274.03 mg | カルシウム | 35.09 mg |
| マグネシウム | 21.69 mg | リン | 188.06 mg |
| 鉄 | 1.26 mg | 亜鉛 | 1.19 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 82.97 µg | ビタミンD | 2.71 µg |
| ビタミンE | 1.36 mg | ビタミンK | 17.17 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.295775 mg |
| ナイアシン | 2.45 mg | ビタミンB6 | 0.09825 mg |
| ビタミンB12 | 0.89225 µg | 葉酸 | 34.08 µg |
| パントテン酸 | 1.23 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.25 mg | 食塩相当量 | 2.18 g |
| EPA | 3.1 mg | DHA | 61 mg |