 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 69 kcal | たんぱく質 | 2.34 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.31 g | コレステロール | 0.09 mg |
| 炭水化物 | 14.87 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.68 g | 食物繊維 | 1.18 g |
| 灰分 | 1.97 g | ナトリウム | 351.18 mg |
| カリウム | 465.27 mg | カルシウム | 20.29 mg |
| マグネシウム | 19.07 mg | リン | 29.31 mg |
| 鉄 | 0.44 mg | 亜鉛 | 0.31 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.28 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.29 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.02 mg |
| ナイアシン | 0.44 mg | ビタミンB6 | 0.09 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 8.36 µg |
| パントテン酸 | 0.63 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.24 mg | 食塩相当量 | 0.88 g |
| EPA | 0.04 mg | DHA | 0.28 mg |