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フォルダ |
| カロリー | 30 kcal | たんぱく質 | 1.27 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.12 g | コレステロール | 0.9 mg |
| 炭水化物 | 6.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.72 g | 食物繊維 | 1.75 g |
| 灰分 | 2.18 g | ナトリウム | 697.53 mg |
| カリウム | 165.3 mg | カルシウム | 8.75 mg |
| マグネシウム | 9.48 mg | リン | 34.65 mg |
| 鉄 | 0.44 mg | 亜鉛 | 0.19 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.05 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10.46 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.42 mg | ビタミンK | 6 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.03 mg |
| ナイアシン | 1.79 mg | ビタミンB6 | 0.07 mg |
| ビタミンB12 | 0.07 µg | 葉酸 | 22.93 µg |
| パントテン酸 | 0.37 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 23 mg | 食塩相当量 | 1.76 g |
| EPA | 0.49 mg | DHA | 2.8 mg |