 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 64 kcal | たんぱく質 | 6.16 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.5 g | コレステロール | 10.71 mg |
| 炭水化物 | 4.46 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.79 g | 食物繊維 | 1.66 g |
| 灰分 | 2.24 g | ナトリウム | 339.12 mg |
| カリウム | 462.79 mg | カルシウム | 231.24 mg |
| マグネシウム | 16.99 mg | リン | 120.69 mg |
| 鉄 | 2.5 mg | 亜鉛 | 0.48 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 254.64 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.34 mg | ビタミンK | 183.92 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.14 mg |
| ナイアシン | 0.91 mg | ビタミンB6 | 0.1 mg |
| ビタミンB12 | 0.43 µg | 葉酸 | 99.42 µg |
| パントテン酸 | 0.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 34.36 mg | 食塩相当量 | 0.82 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |