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カロリー | 67 kcal | たんぱく質 | 5.04 g |
---|---|---|---|
脂質 | 3.65 g | コレステロール | 136.5 mg |
炭水化物 | 3.54 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 0.74 g | 食物繊維 | 0.65 g |
灰分 | 0.42 g | ナトリウム | 478.26 mg |
カリウム | 76.75 mg | カルシウム | 21.07 mg |
マグネシウム | 7.57 mg | リン | 71 mg |
鉄 | 0.73 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.03 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 48.75 µg | ビタミンD | 0 µg |
ビタミンE | 0.79 mg | ビタミンK | 6.06 µg |
ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.15 mg |
ナイアシン | 0.18 mg | ビタミンB6 | 0.04 mg |
ビタミンB12 | 0.28 µg | 葉酸 | 34.47 µg |
パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 4 mg | 食塩相当量 | 0.13 g |
EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |