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フォルダ |
| カロリー | 63 kcal | たんぱく質 | 5.79 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.99 g | コレステロール | 137.19 mg |
| 炭水化物 | 3.24 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.95 g | 食物繊維 | 1.28 g |
| 灰分 | 1.9 g | ナトリウム | 526.1 mg |
| カリウム | 185.65 mg | カルシウム | 18.13 mg |
| マグネシウム | 8.67 mg | リン | 102.3 mg |
| 鉄 | 0.7 mg | 亜鉛 | 0.64 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 48.82 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.56 mg | ビタミンK | 4.43 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.21 mg |
| ナイアシン | 2.61 mg | ビタミンB6 | 0.07 mg |
| ビタミンB12 | 0.33 µg | 葉酸 | 38.39 µg |
| パントテン酸 | 0.95 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 1.34 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |