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フォルダ |
| カロリー | 87 kcal | たんぱく質 | 6.12 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.53 g | コレステロール | 15.6 mg |
| 炭水化物 | 7.77 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.12 g | 食物繊維 | 0.65 g |
| 灰分 | 1.35 g | ナトリウム | 233.76 mg |
| カリウム | 325.89 mg | カルシウム | 11.24 mg |
| マグネシウム | 15.23 mg | リン | 56.96 mg |
| 鉄 | 0.37 mg | 亜鉛 | 0.62 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.23 mg | ビタミンK | 1.7 µg |
| ビタミンB1 | 0.23 mg | ビタミンB2 | 0.04 mg |
| ナイアシン | 2.21 mg | ビタミンB6 | 0.12 mg |
| ビタミンB12 | 0.08 µg | 葉酸 | 8.86 µg |
| パントテン酸 | 0.6 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.52 mg | 食塩相当量 | 0.58 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 2.2 mg |