 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 44 kcal | たんぱく質 | 8.71 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.71 g | コレステロール | 16.75 mg |
| 炭水化物 | 3.97 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.93 g | 食物繊維 | 2.63 g |
| 灰分 | 0.89 g | ナトリウム | 90.3 mg |
| カリウム | 408 mg | カルシウム | 1.55 mg |
| マグネシウム | 18.25 mg | リン | 156 mg |
| 鉄 | 0.39 mg | 亜鉛 | 0.76 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1.25 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.07 mg | ビタミンK | 3.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.34 mg |
| ナイアシン | 9.93 mg | ビタミンB6 | 0.23 mg |
| ビタミンB12 | 0.02 µg | 葉酸 | 56.5 µg |
| パントテン酸 | 1.64 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.5 mg | 食塩相当量 | 0.02 g |
| EPA | 0.25 mg | DHA | 1.25 mg |