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 フォルダ |
| カロリー | 288 kcal | たんぱく質 | 18.96 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.13 g | コレステロール | 142.32 mg |
| 炭水化物 | 23.84 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 17.35 g | 食物繊維 | 12.98 g |
| 灰分 | 2.25 g | ナトリウム | 92.23 mg |
| カリウム | 805.68 mg | カルシウム | 100.64 mg |
| マグネシウム | 48.52 mg | リン | 243.03 mg |
| 鉄 | 1.87 mg | 亜鉛 | 2.53 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.41 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 551.16 µg | ビタミンD | 2.06 µg |
| ビタミンE | 1.49 mg | ビタミンK | 88.94 µg |
| ビタミンB1 | 0.53 mg | ビタミンB2 | 0.337067 mg |
| ナイアシン | 5.1 mg | ビタミンB6 | 0.551633 mg |
| ビタミンB12 | 0.461667 µg | 葉酸 | 126.2 µg |
| パントテン酸 | 1.99 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 51.82 mg | 食塩相当量 | 0.2 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 38.65 mg |