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フォルダ |
| カロリー | 249 kcal | たんぱく質 | 2.97 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 23.76 g | コレステロール | 64.01 mg |
| 炭水化物 | 5.33 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.25 g | 食物繊維 | 0.07 g |
| 灰分 | 0.43 g | ナトリウム | 29.83 mg |
| カリウム | 90.84 mg | カルシウム | 67.06 mg |
| マグネシウム | 5.42 mg | リン | 56.07 mg |
| 鉄 | 0.05 mg | 亜鉛 | 0.23 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 207.66 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.48 mg | ビタミンK | 7.66 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.09 mg |
| ナイアシン | 0.03 mg | ビタミンB6 | 0.01 mg |
| ビタミンB12 | 0.2 µg | 葉酸 | 1.68 µg |
| パントテン酸 | 0.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.34 mg | 食塩相当量 | 0.07 g |
| EPA | 0.33 mg | DHA | 0 mg |