給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 133 kcal | たんぱく質 | 7.73 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.73 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 8.11 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.62 g | 食物繊維 | 0.63 g |
| 灰分 | 2.02 g | ナトリウム | 397.36 mg |
| カリウム | 211 mg | カルシウム | 58.88 mg |
| マグネシウム | 48.68 mg | リン | 91.8 mg |
| 鉄 | 1.25 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.33 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 8.4 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.19 mg | ビタミンK | 22.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.04 mg |
| ナイアシン | 0.26 mg | ビタミンB6 | 0.07 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 18.5 µg |
| パントテン酸 | 0.18 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.2 mg | 食塩相当量 | 0.99 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |