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 フォルダ |
| カロリー | 315 kcal | たんぱく質 | 18.6 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.63 g | コレステロール | 58.19 mg |
| 炭水化物 | 19.64 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.9 g | 食物繊維 | 4.04 g |
| 灰分 | 2.82 g | ナトリウム | 149.94 mg |
| カリウム | 939.17 mg | カルシウム | 227.78 mg |
| マグネシウム | 58.01 mg | リン | 219.67 mg |
| 鉄 | 3.26 mg | 亜鉛 | 2.66 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.44 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 349.01 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.47 mg | ビタミンK | 174.49 µg |
| ビタミンB1 | 0.55 mg | ビタミンB2 | 0.38 mg |
| ナイアシン | 4.94 mg | ビタミンB6 | 0.56 mg |
| ビタミンB12 | 0.32 µg | 葉酸 | 150.33 µg |
| パントテン酸 | 1.55 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 57.57 mg | 食塩相当量 | 0.36 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 14.25 mg |