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 フォルダ |
| カロリー | 189 kcal | たんぱく質 | 17.94 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.12 g | コレステロール | 38.15 mg |
| 炭水化物 | 18.67 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.27 g | 食物繊維 | 5.09 g |
| 灰分 | 2.44 g | ナトリウム | 250.14 mg |
| カリウム | 612.97 mg | カルシウム | 129.62 mg |
| マグネシウム | 70.56 mg | リン | 232 mg |
| 鉄 | 1.24 mg | 亜鉛 | 1.31 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.44 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 385.12 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4.17 mg | ビタミンK | 18.34 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.13 mg |
| ナイアシン | 6.67 mg | ビタミンB6 | 0.4 mg |
| ビタミンB12 | 0.1 µg | 葉酸 | 64.91 µg |
| パントテン酸 | 1.59 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5 mg | 食塩相当量 | 0.59 g |
| EPA | 1 mg | DHA | 4.9 mg |