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フォルダ |
| カロリー | 166 kcal | たんぱく質 | 1.79 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.6 g | コレステロール | 30.32 mg |
| 炭水化物 | 7.89 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.19 g | 食物繊維 | 1.71 g |
| 灰分 | 1.5 g | ナトリウム | 387.34 mg |
| カリウム | 194.14 mg | カルシウム | 43.49 mg |
| マグネシウム | 16.72 mg | リン | 48.36 mg |
| 鉄 | 0.42 mg | 亜鉛 | 0.3 mg |
| 銅 | 0 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 164.8 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 10.46 mg | ビタミンK | 63.7 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.04 mg |
| ナイアシン | 0.27 mg | ビタミンB6 | 0.08 mg |
| ビタミンB12 | 0.08 µg | 葉酸 | 45.94 µg |
| パントテン酸 | 0.34 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 20.64 mg | 食塩相当量 | 0.98 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |