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フォルダ |
| カロリー | 528 kcal | たんぱく質 | 9.92 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 35.97 g | コレステロール | 24.68 mg |
| 炭水化物 | 37.95 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 36.27 g | 食物繊維 | 2.11 g |
| 灰分 | 1.47 g | ナトリウム | 418.73 mg |
| カリウム | 164.82 mg | カルシウム | 12.29 mg |
| マグネシウム | 17.72 mg | リン | 72.95 mg |
| 鉄 | 0.69 mg | 亜鉛 | 1.48 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.52 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 14.55 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 4 mg | ビタミンK | 7.59 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.03 mg |
| ナイアシン | 1.29 mg | ビタミンB6 | 0.11 mg |
| ビタミンB12 | 0.48 µg | 葉酸 | 25.66 µg |
| パントテン酸 | 0.46 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 39.88 mg | 食塩相当量 | 2.25 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |