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フォルダ |
| カロリー | 136 kcal | たんぱく質 | 12.2 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.83 g | コレステロール | 32.49 mg |
| 炭水化物 | 1.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.29 g | 食物繊維 | 0.14 g |
| 灰分 | 2.14 g | ナトリウム | 500.49 mg |
| カリウム | 266.14 mg | カルシウム | 14.52 mg |
| マグネシウム | 21.73 mg | リン | 161.69 mg |
| 鉄 | 0.28 mg | 亜鉛 | 0.3 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 96.62 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.13 mg | ビタミンK | 1.01 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.08 mg |
| ナイアシン | 4.71 mg | ビタミンB6 | 0.26 mg |
| ビタミンB12 | 2.04 µg | 葉酸 | 12.22 µg |
| パントテン酸 | 0.84 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.87 mg | 食塩相当量 | 1.27 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |