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フォルダ |
| カロリー | 94 kcal | たんぱく質 | 6.43 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.72 g | コレステロール | 19.95 mg |
| 炭水化物 | 5.9 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.71 g | 食物繊維 | 1.17 g |
| 灰分 | 1.81 g | ナトリウム | 493.03 mg |
| カリウム | 233.6 mg | カルシウム | 16.82 mg |
| マグネシウム | 18.92 mg | リン | 76.83 mg |
| 鉄 | 0.43 mg | 亜鉛 | 0.95 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 17.03 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.33 mg | ビタミンK | 14 µg |
| ビタミンB1 | 0.21 mg | ビタミンB2 | 0.08 mg |
| ナイアシン | 1.76 mg | ビタミンB6 | 0.11 mg |
| ビタミンB12 | 0.12 µg | 葉酸 | 17.47 µg |
| パントテン酸 | 0.5 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.74 mg | 食塩相当量 | 1.22 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |