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フォルダ |
| カロリー | 184 kcal | たんぱく質 | 3.38 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.21 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 31.12 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 23.22 g | 食物繊維 | 7.61 g |
| 灰分 | 3.01 g | ナトリウム | 710.13 mg |
| カリウム | 474.96 mg | カルシウム | 67.23 mg |
| マグネシウム | 80.53 mg | リン | 103.72 mg |
| 鉄 | 1.12 mg | 亜鉛 | 1.13 mg |
| 銅 | 0.27 mg | マンガン | 0.24 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.62 mg | ビタミンK | 0.21 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.07 mg |
| ナイアシン | 0.68 mg | ビタミンB6 | 0.15 mg |
| ビタミンB12 | 0.01 µg | 葉酸 | 94.76 µg |
| パントテン酸 | 0.35 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4 mg | 食塩相当量 | 1.74 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |