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フォルダ |
| カロリー | 936 kcal | たんぱく質 | 59.72 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.55 g | コレステロール | 231.99 mg |
| 炭水化物 | 73.08 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 69.88 g | 食物繊維 | 6.4 g |
| 灰分 | 8.84 g | ナトリウム | 1631.81 mg |
| カリウム | 1565.49 mg | カルシウム | 117.38 mg |
| マグネシウム | 216.61 mg | リン | 932.23 mg |
| 鉄 | 6.55 mg | 亜鉛 | 9.39 mg |
| 銅 | 0.89 mg | マンガン | 1.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 112.2 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 5.38 mg | ビタミンK | 7.24 µg |
| ビタミンB1 | 0.39 mg | ビタミンB2 | 0.856547 mg |
| ナイアシン | 9.13 mg | ビタミンB6 | 0.6165 mg |
| ビタミンB12 | 30.194 µg | 葉酸 | 283.17 µg |
| パントテン酸 | 3.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 51.16 mg | 食塩相当量 | 4.04 g |
| EPA | 233.58 mg | DHA | 88.43 mg |