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フォルダ |
| カロリー | 68 kcal | たんぱく質 | 6.32 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.69 g | コレステロール | 16.92 mg |
| 炭水化物 | 5.15 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.08 g | 食物繊維 | 2.11 g |
| 灰分 | 1.51 g | ナトリウム | 279.51 mg |
| カリウム | 230.58 mg | カルシウム | 4.33 mg |
| マグネシウム | 12.46 mg | リン | 83.98 mg |
| 鉄 | 0.38 mg | 亜鉛 | 0.65 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3.94 µg | ビタミンD | 1.12 µg |
| ビタミンE | 0.25 mg | ビタミンK | 0.85 µg |
| ビタミンB1 | 0.26 mg | ビタミンB2 | 0.104 mg |
| ナイアシン | 3.37 mg | ビタミンB6 | 0.11355 mg |
| ビタミンB12 | 0.0885 µg | 葉酸 | 8.94 µg |
| パントテン酸 | 0.45 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2 mg | 食塩相当量 | 0.96 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |