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フォルダ |
| カロリー | 88 kcal | たんぱく質 | 6.31 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.58 g | コレステロール | 16.97 mg |
| 炭水化物 | 3.18 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.4 g | 食物繊維 | 1.56 g |
| 灰分 | 1.65 g | ナトリウム | 24.49 mg |
| カリウム | 182.5 mg | カルシウム | 3.38 mg |
| マグネシウム | 13.29 mg | リン | 83.85 mg |
| 鉄 | 0.49 mg | 亜鉛 | 0.68 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1 µg | ビタミンD | 0.42 µg |
| ビタミンE | 0.45 mg | ビタミンK | 5.6 µg |
| ビタミンB1 | 0.26 mg | ビタミンB2 | 0.0988 mg |
| ナイアシン | 3.03 mg | ビタミンB6 | 0.11365 mg |
| ビタミンB12 | 0.0945 µg | 葉酸 | 17.75 µg |
| パントテン酸 | 0.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.08 mg | 食塩相当量 | 1.19 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |