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フォルダ |
| カロリー | 63 kcal | たんぱく質 | 2.66 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.21 g | コレステロール | 4 mg |
| 炭水化物 | 4.5 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.29 g | 食物繊維 | 2.2 g |
| 灰分 | 2.19 g | ナトリウム | 683.03 mg |
| カリウム | 144.22 mg | カルシウム | 46.46 mg |
| マグネシウム | 18.78 mg | リン | 65 mg |
| 鉄 | 0.45 mg | 亜鉛 | 0.34 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 14.01 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.41 mg | ビタミンK | 17.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.02 mg |
| ナイアシン | 0.87 mg | ビタミンB6 | 0.04 mg |
| ビタミンB12 | 0.05 µg | 葉酸 | 15.02 µg |
| パントテン酸 | 0.22 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12 mg | 食塩相当量 | 1.72 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |