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フォルダ |
| カロリー | 97 kcal | たんぱく質 | 6.08 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.66 g | コレステロール | 16.82 mg |
| 炭水化物 | 4.54 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.11 g | 食物繊維 | 2.91 g |
| 灰分 | 1.01 g | ナトリウム | 239.4 mg |
| カリウム | 161.61 mg | カルシウム | 19.07 mg |
| マグネシウム | 13.89 mg | リン | 67.97 mg |
| 鉄 | 0.41 mg | 亜鉛 | 0.63 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 24.4 µg | ビタミンD | 0.05 µg |
| ビタミンE | 0.81 mg | ビタミンK | 25.94 µg |
| ビタミンB1 | 0.26 mg | ビタミンB2 | 0.0975 mg |
| ナイアシン | 1.7 mg | ビタミンB6 | 0.2011 mg |
| ビタミンB12 | 0.08425 µg | 葉酸 | 46.62 µg |
| パントテン酸 | 0.32 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.14 mg | 食塩相当量 | 0.58 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |