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フォルダ |
| カロリー | 130 kcal | たんぱく質 | 9.15 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.22 g | コレステロール | 17.27 mg |
| 炭水化物 | 6.47 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.5 g | 食物繊維 | 3.96 g |
| 灰分 | 2.21 g | ナトリウム | 684.25 mg |
| カリウム | 163.51 mg | カルシウム | 29.37 mg |
| マグネシウム | 23.71 mg | リン | 104.99 mg |
| 鉄 | 0.75 mg | 亜鉛 | 0.81 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 12.64 µg | ビタミンD | 0.08 µg |
| ビタミンE | 4.18 mg | ビタミンK | 7.82 µg |
| ビタミンB1 | 0.22 mg | ビタミンB2 | 0.07815 mg |
| ナイアシン | 1.89 mg | ビタミンB6 | 0.1178 mg |
| ビタミンB12 | 0.1045 µg | 葉酸 | 9.52 µg |
| パントテン酸 | 0.25 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.81 mg | 食塩相当量 | 1.69 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |