 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 95 kcal | たんぱく質 | 5.79 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.56 g | コレステロール | 16.8 mg |
| 炭水化物 | 4.83 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.47 g | 食物繊維 | 0.7 g |
| 灰分 | 1.24 g | ナトリウム | 353.27 mg |
| カリウム | 158.09 mg | カルシウム | 6.11 mg |
| マグネシウム | 11.83 mg | リン | 63.89 mg |
| 鉄 | 0.34 mg | 亜鉛 | 0.57 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 7.28 µg | ビタミンD | 0.05 µg |
| ビタミンE | 0.77 mg | ビタミンK | 13.95 µg |
| ビタミンB1 | 0.22 mg | ビタミンB2 | 0.07505 mg |
| ナイアシン | 1.74 mg | ビタミンB6 | 0.10915 mg |
| ビタミンB12 | 0.0795 µg | 葉酸 | 12.83 µg |
| パントテン酸 | 0.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.25 mg | 食塩相当量 | 0.88 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |