給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 150 kcal | たんぱく質 | 5.46 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.15 g | コレステロール | 17.54 mg |
| 炭水化物 | 7.27 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.61 g | 食物繊維 | 5.31 g |
| 灰分 | 1.31 g | ナトリウム | 209.67 mg |
| カリウム | 338.14 mg | カルシウム | 10.68 mg |
| マグネシウム | 14.45 mg | リン | 97.93 mg |
| 鉄 | 0.46 mg | 亜鉛 | 0.79 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 192.5 µg | ビタミンD | 2.4 µg |
| ビタミンE | 0.8 mg | ビタミンK | 5.45 µg |
| ビタミンB1 | 0.22 mg | ビタミンB2 | 0.136 mg |
| ナイアシン | 4.63 mg | ビタミンB6 | 0.123875 mg |
| ビタミンB12 | 0.1 µg | 葉酸 | 22.95 µg |
| パントテン酸 | 0.74 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5 mg | 食塩相当量 | 0.52 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |