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フォルダ |
| カロリー | 290 kcal | たんぱく質 | 6.77 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.41 g | コレステロール | 0.33 mg |
| 炭水化物 | 48.65 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 40.93 g | 食物繊維 | 7.68 g |
| 灰分 | 4.43 g | ナトリウム | 786.05 mg |
| カリウム | 1107.27 mg | カルシウム | 76.14 mg |
| マグネシウム | 67.31 mg | リン | 181.58 mg |
| 鉄 | 2.05 mg | 亜鉛 | 1.33 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 1.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 30.9 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.81 mg | ビタミンK | 10.76 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.12 mg |
| ナイアシン | 2.44 mg | ビタミンB6 | 0.31 mg |
| ビタミンB12 | 0.03 µg | 葉酸 | 97.32 µg |
| パントテン酸 | 1.78 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 49.86 mg | 食塩相当量 | 1.99 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |