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フォルダ |
| カロリー | 95 kcal | たんぱく質 | 1.36 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.25 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 13.24 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.03 g | 食物繊維 | 8.11 g |
| 灰分 | 1.56 g | ナトリウム | 220.72 mg |
| カリウム | 400.62 mg | カルシウム | 50.75 mg |
| マグネシウム | 21.47 mg | リン | 48.65 mg |
| 鉄 | 0.41 mg | 亜鉛 | 0.33 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1051.27 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.64 mg | ビタミンK | 52.34 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.0839067 mg |
| ナイアシン | 1.23 mg | ビタミンB6 | 0.200333 mg |
| ビタミンB12 | 0.0116667 µg | 葉酸 | 59.72 µg |
| パントテン酸 | 0.59 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.29 mg | 食塩相当量 | 0.6 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |