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 フォルダ |
| カロリー | 235 kcal | たんぱく質 | 13.26 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 16.72 g | コレステロール | 64.38 mg |
| 炭水化物 | 7.11 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.78 g | 食物繊維 | 4.66 g |
| 灰分 | 1.66 g | ナトリウム | 230.74 mg |
| カリウム | 381.92 mg | カルシウム | 54.59 mg |
| マグネシウム | 45.8 mg | リン | 165.31 mg |
| 鉄 | 0.73 mg | 亜鉛 | 0.89 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 42 µg | ビタミンD | 0.36 µg |
| ビタミンE | 7.14 mg | ビタミンK | 54.58 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.101375 mg |
| ナイアシン | 6.27 mg | ビタミンB6 | 0.3213 mg |
| ビタミンB12 | 0.18575 µg | 葉酸 | 38.77 µg |
| パントテン酸 | 1.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.05 mg | 食塩相当量 | 0.55 g |
| EPA | 1.37 mg | DHA | 3.93 mg |