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 フォルダ |
| カロリー | 214 kcal | たんぱく質 | 5.89 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.87 g | コレステロール | 29.9 mg |
| 炭水化物 | 12.05 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.96 g | 食物繊維 | 4.17 g |
| 灰分 | 1.89 g | ナトリウム | 351.36 mg |
| カリウム | 337.26 mg | カルシウム | 144.46 mg |
| マグネシウム | 30.37 mg | リン | 117.11 mg |
| 鉄 | 1.46 mg | 亜鉛 | 0.91 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 69.97 µg | ビタミンD | 0.56 µg |
| ビタミンE | 8.76 mg | ビタミンK | 81.47 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.164885 mg |
| ナイアシン | 1.31 mg | ビタミンB6 | 0.14275 mg |
| ビタミンB12 | 0.1775 µg | 葉酸 | 75.77 µg |
| パントテン酸 | 0.67 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 31.12 mg | 食塩相当量 | 0.92 g |
| EPA | 0.5 mg | DHA | 0 mg |