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フォルダ |
| カロリー | 515 kcal | たんぱく質 | 37.72 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 26.49 g | コレステロール | 349 mg |
| 炭水化物 | 28.12 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 25.71 g | 食物繊維 | 2.41 g |
| 灰分 | 10.84 g | ナトリウム | 3050.8 mg |
| カリウム | 958.96 mg | カルシウム | 157.15 mg |
| マグネシウム | 127.51 mg | リン | 485.72 mg |
| 鉄 | 4.25 mg | 亜鉛 | 4.5 mg |
| 銅 | 0.36 mg | マンガン | 0.93 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 113.5 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 6.19 mg | ビタミンK | 112.45 µg |
| ビタミンB1 | 0.86 mg | ビタミンB2 | 0.6 mg |
| ナイアシン | 6.94 mg | ビタミンB6 | 0.61 mg |
| ビタミンB12 | 1.06 µg | 葉酸 | 129.79 µg |
| パントテン酸 | 2.7 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 43.12 mg | 食塩相当量 | 7.68 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 97 mg |