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フォルダ |
| カロリー | 264 kcal | たんぱく質 | 4.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 20.49 g | コレステロール | 42.5 mg |
| 炭水化物 | 16.13 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.32 g | 食物繊維 | 2.78 g |
| 灰分 | 4.22 g | ナトリウム | 291.15 mg |
| カリウム | 362.05 mg | カルシウム | 54.8 mg |
| マグネシウム | 37.25 mg | リン | 100.1 mg |
| 鉄 | 0.97 mg | 亜鉛 | 0.68 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 116.35 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 14.71 mg | ビタミンK | 87.06 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.06 mg |
| ナイアシン | 0.66 mg | ビタミンB6 | 0.19 mg |
| ビタミンB12 | 0.1 µg | 葉酸 | 66.34 µg |
| パントテン酸 | 0.58 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 30.67 mg | 食塩相当量 | 3.33 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |