 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 254 kcal | たんぱく質 | 9.03 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 18.56 g | コレステロール | 50.5 mg |
| 炭水化物 | 11.51 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.13 g | 食物繊維 | 1.95 g |
| 灰分 | 4.95 g | ナトリウム | 1288.77 mg |
| カリウム | 451.52 mg | カルシウム | 104.55 mg |
| マグネシウム | 138.62 mg | リン | 151.77 mg |
| 鉄 | 5.09 mg | 亜鉛 | 1.46 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.26 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 50.96 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.55 mg | ビタミンK | 16.56 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.21 mg |
| ナイアシン | 2.36 mg | ビタミンB6 | 0.26 mg |
| ビタミンB12 | 65.5 µg | 葉酸 | 48.85 µg |
| パントテン酸 | 0.72 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 19.2 mg | 食塩相当量 | 3.24 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |