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フォルダ |
| カロリー | 76 kcal | たんぱく質 | 8.88 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.4 g | コレステロール | 25.12 mg |
| 炭水化物 | 1.64 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.09 g | 食物繊維 | 0.08 g |
| 灰分 | 0.77 g | ナトリウム | 110.55 mg |
| カリウム | 164.33 mg | カルシウム | 1.83 mg |
| マグネシウム | 11.95 mg | リン | 83.96 mg |
| 鉄 | 0.09 mg | 亜鉛 | 0.23 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3.01 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.4 mg | ビタミンK | 7.47 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.04476 mg |
| ナイアシン | 4.44 mg | ビタミンB6 | 0.2277 mg |
| ビタミンB12 | 0.0375 µg | 葉酸 | 8.02 µg |
| パントテン酸 | 1.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.08 mg | 食塩相当量 | 0.27 g |
| EPA | 0.37 mg | DHA | 1.87 mg |