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 フォルダ |
| カロリー | 163 kcal | たんぱく質 | 11.97 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.47 g | コレステロール | 44.49 mg |
| 炭水化物 | 4.08 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.48 g | 食物繊維 | 1.18 g |
| 灰分 | 1.09 g | ナトリウム | 178.87 mg |
| カリウム | 235.91 mg | カルシウム | 12.95 mg |
| マグネシウム | 24.81 mg | リン | 124.54 mg |
| 鉄 | 0.43 mg | 亜鉛 | 0.53 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 29.88 µg | ビタミンD | 0.11 µg |
| ビタミンE | 0.97 mg | ビタミンK | 32.17 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.074675 mg |
| ナイアシン | 6.36 mg | ビタミンB6 | 0.288475 mg |
| ビタミンB12 | 0.1185 µg | 葉酸 | 25.26 µg |
| パントテン酸 | 1.19 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.43 mg | 食塩相当量 | 0.44 g |
| EPA | 1.12 mg | DHA | 3.93 mg |