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 フォルダ |
| カロリー | 186 kcal | たんぱく質 | 13.72 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.82 g | コレステロール | 54.97 mg |
| 炭水化物 | 3.61 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.66 g | 食物繊維 | 5.9 g |
| 灰分 | 2.56 g | ナトリウム | 413.37 mg |
| カリウム | 452.95 mg | カルシウム | 134.35 mg |
| マグネシウム | 38.99 mg | リン | 158.57 mg |
| 鉄 | 0.73 mg | 亜鉛 | 0.67 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.67 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 463.5 µg | ビタミンD | 0.17 µg |
| ビタミンE | 3.94 mg | ビタミンK | 343.93 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.269775 mg |
| ナイアシン | 6.56 mg | ビタミンB6 | 0.435775 mg |
| ビタミンB12 | 0.122 µg | 葉酸 | 130.41 µg |
| パントテン酸 | 2.02 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 33.61 mg | 食塩相当量 | 1.03 g |
| EPA | 1.12 mg | DHA | 3.93 mg |