給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 898 kcal | たんぱく質 | 32.64 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 20.63 g | コレステロール | 48.75 mg |
| 炭水化物 | 137.83 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 132.93 g | 食物繊維 | 4.65 g |
| 灰分 | 15.24 g | ナトリウム | 4644.21 mg |
| カリウム | 997 mg | カルシウム | 147.96 mg |
| マグネシウム | 104.64 mg | リン | 389.26 mg |
| 鉄 | 3.19 mg | 亜鉛 | 3.57 mg |
| 銅 | 0.38 mg | マンガン | 1.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 118.79 µg | ビタミンD | 0.15 µg |
| ビタミンE | 6.29 mg | ビタミンK | 77.36 µg |
| ビタミンB1 | 0.8 mg | ビタミンB2 | 0.38 mg |
| ナイアシン | 8.06 mg | ビタミンB6 | 0.49 mg |
| ビタミンB12 | 0.9 µg | 葉酸 | 121.43 µg |
| パントテン酸 | 2.17 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 27.8 mg | 食塩相当量 | 11.67 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |