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 フォルダ |
| カロリー | 195 kcal | たんぱく質 | 20.5 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.78 g | コレステロール | 306.53 mg |
| 炭水化物 | 9.46 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.44 g | 食物繊維 | 3.02 g |
| 灰分 | 2.62 g | ナトリウム | 154.24 mg |
| カリウム | 778.22 mg | カルシウム | 120.47 mg |
| マグネシウム | 44.95 mg | リン | 268.93 mg |
| 鉄 | 2.14 mg | 亜鉛 | 1.48 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 491.02 µg | ビタミンD | 1.17 µg |
| ビタミンE | 1.98 mg | ビタミンK | 58.82 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.37 mg |
| ナイアシン | 6.58 mg | ビタミンB6 | 0.48 mg |
| ビタミンB12 | 0.63 µg | 葉酸 | 109.32 µg |
| パントテン酸 | 2.83 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 25.8 mg | 食塩相当量 | 0.46 g |
| EPA | 0.5 mg | DHA | 80.5 mg |