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 フォルダ |
| カロリー | 104 kcal | たんぱく質 | 18.73 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.12 g | コレステロール | 58 mg |
| 炭水化物 | 4.14 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.78 g | 食物繊維 | 0.99 g |
| 灰分 | 2.44 g | ナトリウム | 110.8 mg |
| カリウム | 495.6 mg | カルシウム | 46.5 mg |
| マグネシウム | 30.65 mg | リン | 245 mg |
| 鉄 | 0.45 mg | 亜鉛 | 0.64 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 81.5 µg | ビタミンD | 1 µg |
| ビタミンE | 1.67 mg | ビタミンK | 45.75 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.14 mg |
| ナイアシン | 1.62 mg | ビタミンB6 | 0.12 mg |
| ビタミンB12 | 1.3 µg | 葉酸 | 40.25 µg |
| パントテン酸 | 0.61 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.75 mg | 食塩相当量 | 0.3 g |
| EPA | 24 mg | DHA | 42 mg |