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 フォルダ |
| カロリー | 143 kcal | たんぱく質 | 24.22 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.61 g | コレステロール | 70.06 mg |
| 炭水化物 | 4.29 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.27 g | 食物繊維 | 2.02 g |
| 灰分 | 2.1 g | ナトリウム | 281.35 mg |
| カリウム | 536.67 mg | カルシウム | 25.19 mg |
| マグネシウム | 43.84 mg | リン | 258.03 mg |
| 鉄 | 0.96 mg | 亜鉛 | 1.08 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 83.01 µg | ビタミンD | 0.36 µg |
| ビタミンE | 1.53 mg | ビタミンK | 56.13 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.18 mg |
| ナイアシン | 14.42 mg | ビタミンB6 | 0.59 mg |
| ビタミンB12 | 0.26 µg | 葉酸 | 58.26 µg |
| パントテン酸 | 2.88 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.55 mg | 食塩相当量 | 0.69 g |
| EPA | 2 mg | DHA | 8 mg |