 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 121 kcal | たんぱく質 | 6 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.08 g | コレステロール | 43.17 mg |
| 炭水化物 | 0.86 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.47 g | 食物繊維 | 0.79 g |
| 灰分 | 0.84 g | ナトリウム | 187.6 mg |
| カリウム | 151.13 mg | カルシウム | 6.66 mg |
| マグネシウム | 8.46 mg | リン | 67.28 mg |
| 鉄 | 0.28 mg | 亜鉛 | 0.64 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 45.32 µg | ビタミンD | 0.12 µg |
| ビタミンE | 0.72 mg | ビタミンK | 30.23 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.0945 mg |
| ナイアシン | 1.88 mg | ビタミンB6 | 0.0864 mg |
| ビタミンB12 | 0.138333 µg | 葉酸 | 45.45 µg |
| パントテン酸 | 0.67 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.29 mg | 食塩相当量 | 0.45 g |
| EPA | 0.33 mg | DHA | 2.33 mg |