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 フォルダ |
| カロリー | 319 kcal | たんぱく質 | 22.05 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.76 g | コレステロール | 72.02 mg |
| 炭水化物 | 5.55 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.36 g | 食物繊維 | 0.47 g |
| 灰分 | 1.19 g | ナトリウム | 179.6 mg |
| カリウム | 416.65 mg | カルシウム | 8.51 mg |
| マグネシウム | 29.08 mg | リン | 140.37 mg |
| 鉄 | 1.43 mg | 亜鉛 | 0.72 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 50.7 µg | ビタミンD | 8 µg |
| ビタミンE | 2.39 mg | ビタミンK | 1.96 µg |
| ビタミンB1 | 0.23 mg | ビタミンB2 | 0.36 mg |
| ナイアシン | 9.59 mg | ビタミンB6 | 0.47 mg |
| ビタミンB12 | 3.79 µg | 葉酸 | 11.2 µg |
| パントテン酸 | 1.03 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.39 mg | 食塩相当量 | 0.11 g |
| EPA | 940 mg | DHA | 1700 mg |