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フォルダ |
| カロリー | 150 kcal | たんぱく質 | 16.42 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.72 g | コレステロール | 50.25 mg |
| 炭水化物 | 2.87 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.92 g | 食物繊維 | 1.95 g |
| 灰分 | 3.18 g | ナトリウム | 897.75 mg |
| カリウム | 431.34 mg | カルシウム | 59.61 mg |
| マグネシウム | 25.62 mg | リン | 166.33 mg |
| 鉄 | 1.31 mg | 亜鉛 | 1.65 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 115.5 µg | ビタミンD | 0.07 µg |
| ビタミンE | 0.78 mg | ビタミンK | 84 µg |
| ビタミンB1 | 0.69 mg | ビタミンB2 | 0.2 mg |
| ナイアシン | 4.83 mg | ビタミンB6 | 0.26 mg |
| ビタミンB12 | 0.22 µg | 葉酸 | 31.87 µg |
| パントテン酸 | 0.72 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12 mg | 食塩相当量 | 2.24 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |