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フォルダ |
| カロリー | 127 kcal | たんぱく質 | 1.71 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.94 g | コレステロール | 15 mg |
| 炭水化物 | 12.43 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.43 g | 食物繊維 | 0.99 g |
| 灰分 | 1.14 g | ナトリウム | 157.45 mg |
| カリウム | 317.6 mg | カルシウム | 13.34 mg |
| マグネシウム | 20.59 mg | リン | 48.3 mg |
| 鉄 | 0.46 mg | 亜鉛 | 0.25 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6.02 µg | ビタミンD | 0.1 µg |
| ビタミンE | 5.4 mg | ビタミンK | 15.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.02 mg |
| ナイアシン | 0.92 mg | ビタミンB6 | 0.11 mg |
| ビタミンB12 | 0.03 µg | 葉酸 | 17.39 µg |
| パントテン酸 | 0.38 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 23.45 mg | 食塩相当量 | 0.4 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |