 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 91 kcal | たんぱく質 | 5.32 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.41 g | コレステロール | 136.56 mg |
| 炭水化物 | 2.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.67 g | 食物繊維 | 1.24 g |
| 灰分 | 1.23 g | ナトリウム | 237.8 mg |
| カリウム | 221.52 mg | カルシウム | 34.43 mg |
| マグネシウム | 15.25 mg | リン | 88.31 mg |
| 鉄 | 1.03 mg | 亜鉛 | 0.61 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 117.1 µg | ビタミンD | 0.58 µg |
| ビタミンE | 1.4 mg | ビタミンK | 65.88 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.18 mg |
| ナイアシン | 0.39 mg | ビタミンB6 | 0.05 mg |
| ビタミンB12 | 0.29 µg | 葉酸 | 51.53 µg |
| パントテン酸 | 0.66 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.38 mg | 食塩相当量 | 0.6 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |