 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 592 kcal | たんぱく質 | 16.11 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.78 g | コレステロール | 31.24 mg |
| 炭水化物 | 96.98 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 93.77 g | 食物繊維 | 3.2 g |
| 灰分 | 3.65 g | ナトリウム | 865.83 mg |
| カリウム | 565.39 mg | カルシウム | 41.39 mg |
| マグネシウム | 44.37 mg | リン | 200.88 mg |
| 鉄 | 1.59 mg | 亜鉛 | 3.15 mg |
| 銅 | 0.31 mg | マンガン | 0.93 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 155.59 µg | ビタミンD | 0.08 µg |
| ビタミンE | 1.95 mg | ビタミンK | 6.68 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.12 mg |
| ナイアシン | 3.34 mg | ビタミンB6 | 0.42 mg |
| ビタミンB12 | 0.64 µg | 葉酸 | 34.07 µg |
| パントテン酸 | 1.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 20 mg | 食塩相当量 | 2.19 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |